Yaşlandıkça dağıldığımızı izlemek, ideolojilerimizin katılaşmasına izin vermek ve başarısızlığa neden olan inançlarla kendimizi engellemek kolaylaşır. Bu eğitim, tamamen zıt bir yaşlanma sürecine giden bir yol sunuyor (daha çok kaliteli bir şaraba benzeyen bir yol). Nasıl sürekli büyüyeceğimizi ve böylece kendi potansiyellerimizi nasıl en üst düzeye çıkarabileceğimizi gösterir. Bu, kronik stresle doğrudan başa çıkmamız, olumlu bir odağa sahip olmamız ve başkalarıyla çatışmaya bir öğrenme fırsatı olarak yaklaşmamız gerektiği anlamına gelir.
Ne Öğreneceksiniz ?
Sürekli kendini yetiştirme, tükenmişlikten kaçınma ve kendine güveni artırma teknikleri
Kurs İçeriğinde Neler Var ?
1. Yaşla birlikte gelişme
2. Diyalektik düşünceyi ve avantajlarını kullanma
3. Kendinizi sınırlayan düşüncelerinizi değiştirme
4. Stresle başa çıkma
