Bu eğitim, iş hayatımız ile zihinsel sağlığımız ve esenlik arasındaki etkileşimi inceleyerek bu terimlerin tam olarak ne anlama geldiğini, neden dayanıklılık geliştirmemiz gerektiğini ve zihin sağlığımızla ilgili hangi işaretlere dikkat etmemiz gerektiğini göstermektedir. Eğitim ayrıca fiziksel ve zihinsel duyumlar arasındaki bağlantıyı anlamamıza da yardımcı oluyor, böylece zihnimiz bedenimizi etkilediğinde veya tam tersi olduğunda tamamen bunun farkında oluruz.
Ne Öğreneceksiniz ?
Genel olarak esenlik nedir ve iş yerinden nasıl etkilenir
Bazı yaygın sorunların belirti ve semptomları da dahil olmak üzere zihinsel sağlık ve hastalıkları nedir ?
Kurs İçeriğinde Neler Var ?
1. Zihinsel sağlığı ve esenliği anlayın
2. Zihin – beden bağlantısını inceleyin
3. İş yerinin etkileri
