İş yerinde panik atak gibi akut bir zihinsel sağlık krizi yaşarsanız ne yapacağınızı biliyor musunuz? Fiziksel sağlığınıza gösterdiğiniz özeni zihinsel sağlığınıza da gösteriyor musunuz? Bu eğitim, özellikle iş yerinde zihinsel sağlığımızın sorumluluğunu nasıl üstlenebileceğimizi ve buna nasıl özen gösterebileceğimizi, ayrıca olası sorunlara veya krizlere hazırlıklı olmak için önceden nasıl düşünebileceğimizi gösteriyor.
Ne Öğreneceksiniz ?
Zihinsel sağlığınızla ilgili olarak izlemeniz ve dikkat etmeniz gereken ana alanlar
Bu tür konuları bir yöneticiyle nasıl tartışırsınız ve gerekirse nasıl bir plan yaparsınız
Kurs İçeriğinde Neler Var ?
1. İş yerinde zihinsel sağlığınız için sorumluluk alın
2. Sağlık krizleriyle başa çıkın
3. Kriz planı yapın
