Kim olduğumuz ve bizi neyin şekillendirdiği konusunda daha fazla netlik Davranışlarımızı kimliğimiz ve değerlerimizle uyumlu hale getirme konusunda daha fazla beceri
Daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık ile esenlik, ve işe daha dengeli bir yaklaşım Çok fazla olan talepleri geri çevirme konusunda daha fazla kararlılık ve kendine güven